申請美國留學(xué)，幾乎所有大學(xué)都會要求學(xué)生在申請材料中提交有關(guān)課外活動的信息。課外活動在美國本科申請過程中，是不可缺少的一部分。學(xué)?？梢酝ㄟ^所參加的課外活動來認(rèn)識你，評價你，而這些是在GPA中體現(xiàn)不出來的。那么，課外活動在美國大學(xué)本科申請中，扮演著什么角色呢?

耶魯大學(xué)本科招生辦公室主任Jeff Brenzel認(rèn)為: 你可以專注做一樣課外活動，做得比任何人都出色;你也可以嘗試2-3個不同的課外活動。無論哪種，只要是你感興趣樂在其中的，那就是對申請有價值的經(jīng)歷!

不要想著如何討好學(xué)校招生委員會，也不用過于糾結(jié)是否選太大眾化的活動無法使你脫穎而出，或者是否選擇太冷門的活動顯得你很另類。只要你從中有所收獲，那就是有價值的課外活動，也是你應(yīng)該寫進(jìn)申請材料中的重點(diǎn)。

頂尖大學(xué)要求

首先，做活動之前，我們可以看看美國頂尖大學(xué)的官方對于學(xué)生的要求是什么?

哈佛：“Harvard welcomes students from across the country and all over the world， with diverse backgrounds and far-ranging talents and interests.” (哈佛歡迎世界各地的有不同背景、才能、興趣的學(xué)生)

耶魯：也提到雖然他們收到的75%的申請者在學(xué)術(shù)上都是滿足要求的，但是“the GREat majority of students who are admitted [are those who] stand out from the rest.”(被錄取的絕大多數(shù)學(xué)生是能在人群中脫穎而出的)

普林斯頓： “It is our mission at Princeton to ensure that our community is as diverse and intellectually stimulating as possible.” (我們的任務(wù)是確保普林斯頓的學(xué)生群體盡可能保持多樣化、能激發(fā)智力和思維的發(fā)展)

斯坦福： “We believe that the best education can develop only in a vibrant， diverse community that actively affirms both the differences among its members and their numerous points of connection.” (我們堅(jiān)信只在有一個充滿生機(jī)的、多樣化的群體中，教育才能發(fā)展。這樣的群體既要有互不相同的成員，成員之間也要有多樣的連接點(diǎn)。)

哥倫比亞大學(xué)： “Columbia is committed to creating and supporting a community diverse in every way” (哥倫比亞致力于創(chuàng)造并支持一個在每種意義上都具有多樣性的群體)

課外活動的種類

校內(nèi)活動：學(xué)校各類運(yùn)動隊(duì)、興趣小組、?？?bào)、學(xué)生會、音樂社團(tuán)等。

社區(qū)活動：社區(qū)公共志愿者組織、社區(qū)運(yùn)動隊(duì)、社區(qū)音樂小組等。

實(shí)習(xí)：暑假打工、兼職、家教等。

志愿者服務(wù)：各類公益活動、愛心捐贈、籌善款、關(guān)愛孤寡老人等。

海外交流：國外暑期學(xué)校、模擬聯(lián)合國、海外志愿者等。

衡量標(biāo)準(zhǔn)

學(xué)生不僅需要做活動，還要知道美國大學(xué)招生官是如何給學(xué)生的課外活動“打分”的，這樣子才能收到招生官的青睞!

① 是否具有影響力?

(例如，使參加社區(qū)服務(wù)的學(xué)生人數(shù)增加了一倍，使他人的生活產(chǎn)生了變化。)

② 開發(fā)一項(xiàng)有價值的產(chǎn)品，或是對一個活動做出重要貢獻(xiàn)?

(例如，為你的學(xué)?；蚧顒觿?chuàng)建一個新網(wǎng)站，在你的學(xué)校組織關(guān)于女性與領(lǐng)導(dǎo)力的系列演講。)

③ 學(xué)到了一些東西，或者培養(yǎng)出一種技能或天賦?

(例如，成為研究螢火蟲的專家，能夠流利地說中文或者通過學(xué)習(xí)成為一流的即興詩人，或者大家能夠通過學(xué)習(xí)成為不錯的樂器演奏者。)

④ 是否達(dá)到了目標(biāo)?

(例如，創(chuàng)辦了一支運(yùn)動校隊(duì))

⑤ 成為一些重要活動的創(chuàng)始人，總裁或者“第一個”?

(如，一個新的讀書俱樂部的創(chuàng)始人;辯論隊(duì)的隊(duì)長;成為第一個被當(dāng)?shù)貓?bào)紙付薪聘為攝影師的高中生等)

⑥ 擔(dān)任某個運(yùn)動隊(duì)的隊(duì)長，是團(tuán)體運(yùn)動冠軍隊(duì)的成員，或是單項(xiàng)運(yùn)動冠軍?

(例如，對于任何常見的運(yùn)動：足球，壘球，籃球;或罕見的運(yùn)動：射箭，定向越野，飛鏢，潛水。)

⑦ 通過幾年的努力，從普通的成員上升為領(lǐng)導(dǎo)級別?

(例如，初始是一名普通的野營成員，數(shù)年后成為了首席指導(dǎo)老師。)

⑧ 改變一個組織的性質(zhì)或使其更好、更有效?

(例如，成功地組織或參與執(zhí)行一次校際藝術(shù)交流。)

⑨ 在組織、團(tuán)隊(duì)或項(xiàng)目中有突出的貢獻(xiàn)?

(例如，為你所在學(xué)校的演出創(chuàng)作了一部戲劇，結(jié)果贏得了全國的注意;在一項(xiàng)運(yùn)動中表現(xiàn)得非常好，被邀請參加奧運(yùn)會測試賽。)

⑩ 贏得一些獎項(xiàng)，榮譽(yù)，報(bào)紙報(bào)道，排名，或是出版你的作品，亦或是收到感謝信?

? 能力，效率，高能級，冒險性，責(zé)任感，好奇心，毅力，合作，持續(xù)的承諾，成熟，個性，激情和專注。

美國大學(xué)招生官最不看好的四類活動

并不是所有的活動都能體現(xiàn)學(xué)生的特長，為申請加分，相反，還有一些活動能給申請者減分，如下面這四類活動，最不受美國大學(xué)招生官看好，或者最為普通的四類活動。

活動1：自學(xué)新學(xué)期課程或者AP課程

有些好學(xué)的學(xué)生對新知識求知如渴，會主動學(xué)習(xí)新學(xué)期的課程。平心而論，這么做簡直是在浪費(fèi)時間。我曾經(jīng)見過一個學(xué)生自學(xué)AP課程，在沒上課的情況下就通過了考試。盡管這種勤奮的精神看似偉大，但是，如果你思考一下，因?yàn)樽詫W(xué)你錯過了多少課堂上與老師和同學(xué)們互相討論、互動的樂趣，這樣是不是就顯得有些得不償失呢?

活動2：去大學(xué)上“全科課程式”的的暑期學(xué)校

去理想的學(xué)校讀暑期學(xué)校能為你的申請加分，這是最沒有用事實(shí)證明的一個空頭理論。盡管讀個暑期學(xué)?？隙ú皇菈氖?，但你也因此錯失了做自己感興趣事情的時間和機(jī)會。舉個例子，如果你想讀計(jì)算機(jī)科學(xué)專業(yè)，那么編程夏令營肯定比去康奈爾大學(xué)暑期學(xué)校對你更有幫助。誠然，對有些學(xué)生來說，這種“全科課程式”的暑期學(xué)校有助于提前適應(yīng)大學(xué)生活和課程安排。但是不要陷入以下誤區(qū)：若你想申請耶魯，千萬不要以為讀上了“耶魯全球?qū)W者計(jì)劃” 這種看似競爭激烈的暑期學(xué)校，就會對你申請耶魯加分。

活動3：義工旅行

不是說社區(qū)服務(wù)是在浪費(fèi)暑期時間。只是說這種“義工旅行”大多千篇一律，蜻蜓點(diǎn)水。比如學(xué)生飛到多米尼加共和國，幫非洲居民蓋一個星期房子，寫進(jìn)簡歷里裝飾一番，之后就不聞不問了。多做一些更實(shí)際的社區(qū)服務(wù)，讓招生官看到你對某項(xiàng)活動或事物長時間的熱情和付出，會比這種拍照打卡式的義工活動強(qiáng)得多。這樣你既能真正做些實(shí)事，也對申請本科更有幫助。

活動4：休閑娛樂型夏令營

夏令營是個非常有趣且能結(jié)交新朋友的地方，很多寄宿夏令營營員都會回到營地當(dāng)輔導(dǎo)員。但是如果你已經(jīng)超過十六歲了，那你就需要轉(zhuǎn)移一下你的興趣與激情了。很多高校招生官認(rèn)為學(xué)生們應(yīng)該參加比夏令營更有教育意義和戰(zhàn)略意義的活動。

最后，雖然美國大學(xué)招生錄取重點(diǎn)在留學(xué)文書等軟實(shí)力材料上，但如果你連最基本的標(biāo)準(zhǔn)化成績(GPA或托福)等都不達(dá)標(biāo)，那你可能連被篩選的資格都沒有~~所以，在保證或提高標(biāo)化成績的前提下，規(guī)劃好活動，才是真正的意義。

威久留學(xué)專家就和大家介紹到這里啦，如還需了解更多出國留學(xué)最新資訊，歡迎隨時和我們聯(lián)系。威久留學(xué)專家預(yù)祝大家留學(xué)生活一切順利。