在悉尼，每一個(gè)比較大的區(qū)都會(huì)有一個(gè)Shopping Center，我們所在的屬于Ultimo地區(qū)，這個(gè)區(qū)離悉尼CBD開(kāi)車(chē)大概只需要5分鐘，走路15到20分鐘的樣子，而且緊鄰悉尼大學(xué)，悉尼科技的幾個(gè)教學(xué)樓也都處于這個(gè)區(qū)之中，所以還是非常方便的。一般這樣的Shopping Center都會(huì)有以下幾個(gè)特點(diǎn)：會(huì)有一間大型的連鎖超市(Coles或Woolworth)，食品及日用百貨為主，就和國(guó)內(nèi)的普通超市一個(gè)意思。一間或兩間大型連鎖綜合超市(Kmart或Target)，你可以在里面買(mǎi)到便宜的衣服，廚衛(wèi)用品，簡(jiǎn)易家具，兒童玩具，汽車(chē)配件，日用五金甚至釣竿。以上兩種超市都會(huì)開(kāi)到凌晨12點(diǎn)(偏一點(diǎn)的地方9點(diǎn))。一間電影院，Broadway Shopping Center里的電影院叫Hoyst，也是大型連鎖院線。Hoyst已經(jīng)被王思聰他爸王健林同志收購(gòu)了，所以經(jīng)常會(huì)同步上映一些國(guó)內(nèi)的電影。一整層的美食廣場(chǎng)(Food Court)，快餐，甜品，壽司，中餐，咖啡館，反正就是亂七八糟什么都有。電子用品連鎖店(JB-HI-FI)，基本所有Shopping Center里都有，手機(jī)電腦之類(lèi)的電子產(chǎn)品一般都會(huì)去這間店挑選。還有就是一些服裝店，鞋店之類(lèi)的。但是像這種Shopping Center基本都是沒(méi)有奢飾品店的，去哪兒買(mǎi)以后再說(shuō)吧。

就這樣在Broadway Shopping Center逛了一圈，本來(lái)想在Food Court吃點(diǎn)東西就回去，但是并沒(méi)看到什么想吃的。兩個(gè)人商量了一下，最后決定去超市買(mǎi)點(diǎn)東西回家自己做。推上購(gòu)物車(chē)往里走，先是果蔬區(qū)，各種蔬菜水果還是比較齊全的，但是沒(méi)有國(guó)內(nèi)的種類(lèi)多。然后就是生鮮區(qū)，以肉類(lèi)為主，會(huì)有一些海鮮但是基本上很少有人在超市買(mǎi)海鮮，因?yàn)楦杏X(jué)不夠新鮮，海鮮的話一般都是去海鮮市場(chǎng)買(mǎi)。雞肉是最便宜的尤其是雞胸肉，2澳幣就能買(mǎi)一大塊。豬肉羊肉都不算太便宜，牛肉基本都是切好的牛排。我主要看了一下牛排，來(lái)澳洲之前就聽(tīng)說(shuō)澳洲牛肉好，所以想買(mǎi)一點(diǎn)回去煎牛排。牛排的價(jià)格根據(jù)部位會(huì)有不同，最便宜的11澳幣一公斤貴的大概要30多澳幣一公斤(這是現(xiàn)在的價(jià)格，我剛?cè)r(shí)大概比現(xiàn)在便宜2到3澳幣)，由于是第一次煎牛排沒(méi)有什么經(jīng)驗(yàn)所以挑了兩塊便宜的練練手(便宜的牛排會(huì)比較硬，貴的會(huì)有一種入口即化的軟嫩感)。買(mǎi)完了肉，又買(mǎi)了一些牛奶面包之類(lèi)的，看了看其他也沒(méi)什么特別的，去結(jié)賬。結(jié)賬可以選擇人工結(jié)賬(就和國(guó)內(nèi)一樣)，也可以自助結(jié)。自助結(jié)賬就是自己在機(jī)器上自己掃碼結(jié)賬，掃完碼后可以選擇付現(xiàn)金或銀行卡結(jié)款。機(jī)器上都會(huì)有操作提示，如果不會(huì)用會(huì)有工作人員幫助你。

出了超市，溜溜達(dá)達(dá)往家走，路過(guò)一間Bottle Shop(賣(mài)酒的商店)，進(jìn)去買(mǎi)了一瓶氣泡酒。因?yàn)楫?dāng)時(shí)還年輕，店員還查了我的ID(就是護(hù)照)。為什么專(zhuān)門(mén)說(shuō)這個(gè)呢，也是想讓各位孩子還未成年的家長(zhǎng)放心，澳洲是不允許像未滿(mǎn)18周歲的孩子出售酒精飲料的，而且超市也是沒(méi)有酒精飲料可以買(mǎi)的，只有持有合法賣(mài)酒牌照的店鋪才會(huì)有酒出售。這類(lèi)店鋪也不敢像未成年人出售酒精飲料，因?yàn)楸蛔ズ蠊車(chē)?yán)重!

到了家準(zhǔn)備煎牛排，第一次煎牛排沒(méi)什么經(jīng)驗(yàn)，過(guò)程就不跟大家詳細(xì)說(shuō)了。后來(lái)經(jīng)過(guò)不斷的實(shí)踐自己已經(jīng)掌握了一套煎牛排的方法，直接傳授給大家好了。

牛排買(mǎi)回家，一般都是菲力，先不要著急煎，因?yàn)槿舛际菑某欣洳叵淅锬贸鰜?lái)的，所以還比較涼。放一會(huì)，大概30分鐘左右讓肉的溫度和室溫保持一致，這樣煎的時(shí)候肉不會(huì)因?yàn)樘鋵?dǎo)致受熱不均勻。放的差不多了，在肉的兩面都倒上橄欖油,鹽和黑胡椒，用手涂勻然后用手吧作料按摩進(jìn)肉里(輕輕往里摁就可以)?？梢蚤_(kāi)始煎了，平底鍋不放油中火燒熱。放肉入鍋，這時(shí)候平底鍋中應(yīng)該會(huì)開(kāi)始冒煙，沒(méi)關(guān)系煎牛排就是這樣的，我大概每面煎1分半種左右(大概不到5分熟，時(shí)間按自己口味控制就好)，煎的時(shí)候不要翻來(lái)翻去，到時(shí)間再翻面就好了。出鍋!由于高溫的作用這時(shí)肉上會(huì)有一層焦糖色的外皮(學(xué)名叫美拉德反應(yīng)，其實(shí)就是有點(diǎn)糊的狀態(tài))，不要著急吃，因?yàn)閯倓偧逋昱Ｅ诺娜庵退诌€鎖在肉里，放置5到10分鐘牛肉自身的水分就會(huì)融到肉的纖維里，肉汁就會(huì)流出來(lái)，這樣吃起來(lái)才會(huì)軟嫩多汁。

今天就到這兒，吃飯了啊，下周見(jiàn)。

圖一：第一次煎好的牛排(真的是第一次照的煎的不好，之后再?zèng)]拍照過(guò))。

 

 

圖二：第一次買(mǎi)回來(lái)的牛排，只有9澳幣一公斤。

 

 

圖三：牛排生熟度對(duì)照表。

 

 

圖四：超市自助結(jié)賬機(jī)。