下面就是應(yīng)用科學(xué)的記憶規(guī)律所總結(jié)出來的一組摘要。
1. 記憶力用進廢退――不要臨時抱佛腳。
2. 運用詞頻選擇記憶詞匯效率最高――這就是為什么Barron’s Word List雖然比“紅寶書”詞匯量少一倍,考試中命中率卻高許多的原因。
3. 運用艾賓浩斯遺忘曲線安排復(fù)試頻率可最高效利用時間。
4. 分散記憶比集中記憶效果好――盡早開始背單詞。
5. 多覺記憶比單覺記憶效果好許多――這就是為什么上課效果比自己看書好的原因。
6. 平常的東西不易記,奇特的東西不易忘――運用荒誕聯(lián)想法(比如老俞詞頻錄音中講的那種)。
7. 通過聯(lián)想把不熟悉的東西與熟悉的東西聯(lián)系起來記憶可事半功倍――尋找內(nèi)在規(guī)律如構(gòu)詞法。
8. 不刻意去記的東西永遠記不住――要有記憶目標(biāo)。
9. 不相信自己能記住一定記不?。捍竽X的記憶潛能比人們以為的要大的多――要有自信。
10.大腦越清凈,效果越好――選擇早上。
11.瞬間記憶一次性最大容量為7個記憶單位。
12.簡單的東西比復(fù)雜的東西容易記(廢話)。運用這一規(guī)律開發(fā)化簡法(決非廢話),大多數(shù)單詞表可化簡一半。