【食品類】

國內(nèi)的干貨（重量輕，營養(yǎng)高，每次泡一點(diǎn)就是一道好菜）
    ――推薦：黑木耳、干紫菜、曬干的蘿卜絲、蝦皮、香菇等。

國內(nèi)的調(diào)料
    ――強(qiáng)列推薦：
    1.干辣椒（日本10克干辣椒要105日元）、胡椒粉（可選）、雞精（可選）
    2.重慶的火鍋底料
    3.國內(nèi)超市有賣的小袋裝湯料（粉末狀）
    4.袋裝榨菜

零食類（看行李重量選擇帶）
    1.口香糖（日本一支口香糖均價１００日元）
    2.話梅（日本的話梅除了酸味什么味都沒有）
    3.牛肉干（看自己喜好，日本沒有）
　
   【衣服類】（盡量自備）

風(fēng)衣或大衣（一定要?。?BR>    羊毛衫（選擇款式和質(zhì)量好的帶幾件）
    厚毛衣，毛褲（視所去地方選擇帶，去關(guān)東地區(qū)的就不用了）
    牛仔褲（名牌的日本很多，不用帶；一般的自己帶）
    內(nèi)衣褲（盡量多帶，日本的貴）
    襪子（盡量多帶）
    睡衣（可選）
    T恤（一般的盡量多帶，名牌的日本很多）
    西服（日本最最一般的西服也要１萬日元左右，可選）
    襯衣（日本有便宜的，可選）

【配件類】（女生可多帶，男生只需基本的）

羊毛圍巾
    毛線織的圍巾
    帽子（可選）
    手套（可選）
    裝飾皮帶（多帶，可選）
    小首飾（多帶，可選）
    包（多帶，這邊貴）
    眼鏡（價錢和國內(nèi)差不多，但是剛開始要考慮到語言問題，最好多備一副）

【鞋】

運(yùn)動鞋（不用買新的，日本這邊買新的比較好）
    皮鞋（自帶，日本只要是皮的都貴）
    拖鞋（塑料的可選，棉拖要一雙質(zhì)量好的，要保暖性好的）
    涼鞋（自帶）

【生活用品】（很多日本的百元店有賣，不過折合人民幣7元一件，自己選擇的帶吧）

牙刷（盡量多帶，日本的牙刷，刷頭超小，刷牙一點(diǎn)感覺都沒有。）
    牙膏（剛開始有用的就行）
    洗發(fā)水（同上，日本的洗發(fā)水價格和國內(nèi)差不多）
    化妝品（日本的又便宜質(zhì)量又好，不用在國內(nèi)買新的，剛開始有用的就行）
    梳子，鏡子
    毛巾（多帶，國內(nèi)的便宜）
    洗澡的海綿（自帶，日本多用沐浴露，這種東西很輕，國內(nèi)又超便宜）
    飯盒（必帶！最好帶不銹鋼的，蓋子可以當(dāng)碗，里面還有一個小隔層的那種。剛開始我媽要我?guī)У臅r候我還不愿意，現(xiàn)在覺得老媽真是英明??！不銹鋼的又實(shí)用又好洗，剛開始可以泡面，平時可以當(dāng)飯碗或當(dāng)乘水的容器。日本的飯盒一般都是塑料的并且非常小，我感覺象玩過家家的，用不慣）
    餐具（可選）
    抹布（剛開始要有用的）
    傘（帶質(zhì)量好一點(diǎn)的）
    針線盒（必備）
    瑞士軍刀（超級實(shí)用，注意只能托運(yùn)。）
    指甲剪（必備，注意托運(yùn)）
    文具（準(zhǔn)備若干，百元店有便宜又好用的賣）
    電腦的系統(tǒng)安裝盤，工具盤，游戲盤……（必備！托運(yùn)）
    鍋（日本的鍋都是平底的，很淺，不好用?？蛇x）

【藥品類】（考慮到日本醫(yī)院的營業(yè)時間，還是多備一點(diǎn)比較好）

云南白藥（粉末）
    退燒藥
    止瀉藥
    消炎藥／感冒藥
    皮膚藥膏
    板藍(lán)根（必備）